Zdolność osoby do chodzenia w pozycji wyprostowanej ma nie tylko wyraźną zaletę, ale także wady. Zwiększony nacisk na kręgosłup prowadzi do rozwoju różnych chorób. Osteochondroza jest uważana za powszechną chorobę, która dotyka ponad 60% populacji. Diagnozę tę obserwuje się u osób w wieku powyżej 35 lat, ale często zdarzają się objawy młodzieży. Jedną z metod jest zabieg chirurgiczny, ale we wczesnych stadiach możliwe jest leczenie metodami alternatywnymi.
Przyczyny choroby
Klęska krążków między kręgami, tkankami kręgosłupa w medycynie nazywana jest osteochondrozą. Lekarze nie mogą wymienić jedynej dokładnej przyczyny wystąpienia choroby, a czasami jest to niemożliwe, ponieważ choroba rozwija się pod wpływem kombinacji czynników. Obejmują one:
- Dziedziczna predyspozycja do choroby.
- Obecność chorób układu hormonalnego - zaburzenia metaboliczne.
- Rozwój schorzeń ortopedycznych np. płaskostopie, skrzywienie postawy, choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
- Różne urazy, stłuczenia kręgosłupa.
- Styl życia: brak ruchu, niezdrowa dieta z przewagą fast foodów i niezdrowej żywności.
- Mieć nadwagę.
- Złe nawyki - palenie, alkoholizm.
- Stres, przepracowanie.
- Ciąża.
Metody leczenia osteochondrozy
Osteochondroza to choroba, której towarzyszy ból, dyskomfort, a przy długotrwałym zaniedbaniu może prowadzić do powikłań. Choroba podlega leczeniu i do tego można zastosować różne metody, których wybór zależy od lokalizacji choroby, stopnia zaniedbania i ogólnego stanu zdrowia. Istnieje kilka opcji leczenia:
- Operacja.
- Fizjoterapia.
- Metody rehabilitacji.
- Wellness w domu.
Przed wyborem metody leczenia należy określić rodzaj choroby, lokalizację i obecność powikłań. Są takie typy, z ich charakterystycznymi objawami:
- Osteochondroza szyjna. Objawy choroby: ból barków, ramion, szyi; zawroty głowy: szum w uszach, kolorowe plamy przed oczami; bóle głowy, drętwienie kończyn górnych.
- Choroba chrząstki kręgosłupa piersiowego. Objawem jest tępy lub przeszywający ból w okolicy klatki piersiowej.
- Choroba rozwijająca się w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Objawy obejmują: ból stawów biodrowych, dolnej części pleców, okolicy krzyżowej; dysfunkcja kończyn dolnych.
- Często - osteochondroza rozwija się jednocześnie w kilku częściach kręgosłupa, czemu towarzyszy silny ból.
Zabieg rehabilitacyjny
Możliwe jest przywrócenie zdrowia po osteochondrozie, najważniejsze jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza i poddanie się leczeniu rehabilitacyjnemu. Ta opcja jest stosowana tylko w remisji choroby, gdy nie ma silnego bólu pleców. Nie zaleca się zaostrzenia. Osteochondroza jest leczona kilkoma metodami:
- Fizjoterapia.
- Sauna, hydromasaż podwodny, zajęcia w basenie.
- Praca z psychologiem.
- Zgodność z dietą, korekta żywienia.
- Leczenie laserowe.
- Terapia manualna.
- Stosowanie błota leczniczego.
- Magnetoterapia, elektroforeza.
- Masaż.
Interwencja chirurgiczna
Czasami pacjenci opóźniają leczenie i rozwiązanie problemu osteochondrozy bez operacji nie jest możliwe. Jest to wyjątkowa metoda i jest stosowana, gdy inne opcje leczenia zawodzą lub gdy obserwuje się zaostrzenia, takie jak przepuklina między kręgami lub rwa kulszowa. Głównym celem zabiegu jest stabilizacja struktury kręgosłupa, zmniejszenie nacisku na rdzeń kręgowy. Ta metoda leczenia jest stosowana w nagłych przypadkach, ponieważ istnieje znaczne ryzyko uszkodzenia nerwu rdzeniowego, co jest obarczone nieodwracalnymi konsekwencjami.
Jak i jak leczyć osteochondrozę w domu
Leczenie osteochondrozy jest możliwe nie tylko w szpitalu, ale także w domu, ale przy wyraźnym i niekwestionowanym przestrzeganiu wszystkich zaleceń i zaleceń lekarza. A jeśli istnieje chęć wypróbowania innych metod, należy to zrobić dopiero po konsultacji ze specjalistą. W domu można stosować następujące metody leczenia osteochondrozy: ćwiczenia, joga; homeopatia, leki; przestrzeganie diety; Medycyna tradycyjna.
Farmakoterapia
Kompleksowe leczenie osteochondrozy obejmuje zabiegi rehabilitacyjne, dietę i leki. Dawkowanie, wybór konkretnego leku powinien przepisywać i zmieniać wyłącznie lekarz prowadzący, koncentrując się na wynikach badań i stanie ogólnym. Wszystkie stosowane leki są podzielone na dwa rodzaje: aby wyeliminować ból o różnym stopniu, aby zapobiec chorobie.
Pierwszy typ obejmuje:
- W przypadku łagodnego bólu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
- Jeśli bóle dręczą pacjenta przez dwa lub więcej tygodni, do powyższych leków należy dodać środki przeciwbólowe.
- Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż trzy miesiące, do leków przeciwbólowych i NLPZ należy dodać leki przeciwdepresyjne, które pomogą uregulować stan psychiczny pacjenta.
Leki mające na celu zapobieganie chorobie osteochondrozy poprzez regenerację chrząstki i przywrócenie procesów metabolicznych w organizmie człowieka.
Ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy za pomocą leków, ponieważ jest to najczęstszy rodzaj choroby. Jako leki warto stosować:
- Leki przeciwzapalne.
- Maści rozgrzewające.
- Preparaty do odbudowy tkanki chrzęstnej.
Dieta terapeutyczna
Właściwe odżywianie i przestrzeganie diety na osteochondrozę jest kluczem do szybkiego i dokładnego usunięcia choroby lub zapobiegania. Podstawowe zasady żywieniowe:
- Dieta powinna być jak najbardziej zróżnicowana.
- Menu pacjenta z osteochondrozą powinno być niskokaloryczne.
- Przydatne będą potrawy zawierające mukopolisacharydy (na przykład ryba w galarecie, galaretka, mięso w galarecie).
- Zgodność z reżimem picia - organizm musi otrzymać wymaganą ilość płynu.
- Menu osoby cierpiącej na ból kręgosłupa musi zawierać pokarmy: jajka, orzechy, świeże owoce i warzywa, chude mięso, ryby.
- Ogranicz użycie wędlin, marynowanych, kwaśnych, pikantnych potraw.
- Dieta ryżowa jest przydatna: włóż 30 gramów ryżu do 6 półlitrowych słoików i zalej go wodą. Rano opłucz zawartość pierwszego pojemnika, zagotuj i zjedz jako śniadanie (sól lub nic nie pokazuj). Wlej ryż do opuszczonego słoika i dodaj wodę, umieszczając go na końcu rzędu i podmieniaj wodę w innych pojemnikach. Takie jedzenie kosztuje około półtora miesiąca. Ta metoda leczenia osteochondrozy pomoże usunąć toksyny i sole.
Ćwiczenia fizjoterapeutyczne
Wielu szuka opcji, jak pozbyć się osteochondrozy przy minimalnym użyciu leków i bez operacji. Prostą, ale skuteczną metodą leczenia są ćwiczenia fizjoterapeutyczne na symulatorach lub w domu. Wykonywanie prostych ćwiczeń, poddawanych regularnym ćwiczeniom, świetnie sprawdza się w zapobieganiu chorobie i eliminowaniu objawów (ból, stany zapalne, współistniejące choroby, które rozwinęły się na tle osteochondrozy).
Terapia ruchowa dla osteochondrozy szyjki macicy:
- Leżąc na brzuchu, nogach i plecach prosto. Podnieś klatkę piersiową i głowę, opierając się na brzuchu, powtarzaj ćwiczenie przez 3 minuty, 5-6 podejść.
- Leżąc na plecach, nogi ugięte w stawach kolanowych. Skręć w prawo, potem w lewo. Wykonujemy 8 podejść dziennie, poświęcając na lekcję 5 minut.
Terapia ruchowa na osteochondrozę lędźwiową:
- Stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków. W ciągu kilku minut wykonuje się okrężne ruchy miednicą. W przypadku komplikacji możliwe jest wykonanie „ósemki". Lekcja trwa 3-5 minut, ale warto ją powtarzać kilka razy dziennie.
- Stojąc na czworakach, zegnij dolną część pleców tak bardzo, jak to możliwe. Powtarzaj co najmniej 5 razy dziennie przez 2 minuty.
Ćwiczenie na osteochondrozę klatki piersiowej:
- Leżąc na podłodze, podnieś górną część ciała, opierając się na rękach, wyginając plecy, utrzymuj pozycję przez 10 sekund.
Środki ludowe
W leczeniu osteochondrozy stosuje się tradycyjną medycynę, do której należą: okłady, nalewki, nacieranie, specjalne ćwiczenia na pozbycie się bólu. Medycyna alternatywna może być stosowana tylko w połączeniu z klasycznymi, medycznymi metodami leczenia, w przeciwnym razie nie przyniesie pożądanych rezultatów, a w najgorszym przypadku spowoduje komplikacje. Zastanów się, jak leczyć osteochondrozę środkami ludowymi:
- W proporcji jeden do jednego połącz obrane ziemniaki, starte i miód. W formie kompresu, nałożonego na miejsce, w ognisku bólu i wokół niego, trzymaj aż do odczucia pieczenia.
- Nałóż rozgrzany wosk na miejsce, w którym rozwija się osteochondroza, bóle przeszkadzają, przykryj ciepłym szalikiem.
- Wymieszaj wódkę, aloes i miód w proporcji 3: 1: 2, odstaw na kilka godzin. Z powstałej mieszanki wykonuj kompresy medyczne, najlepiej w nocy, dobrze eliminują ból.
- Olej z pokrzywy pomaga w leczeniu osteochondrozy, łagodzeniu bólu. Do jego przygotowania 2 łyżki nasion pokrzywy zalewa się olejem roślinnym (0, 5 szklanki) i podaje przez 2 tygodnie, filtruje i wlewa do ciemnego szklanego pojemnika. Gdy odczuwany jest ból, olejek wciera się w skórę.
Zawsze łatwiej jest zapobiegać rozwojowi choroby niż ją leczyć. Środki zapobiegawcze obejmują: prawidłowe, zbilansowane odżywianie; Aktywny styl życia; regularne ćwiczenia na osteochondrozę. Ta ostatnia metoda nie zajmuje dużo czasu, ale jest tak samo skuteczna jak leczenie lekami, zabiegami, a zajęcia można prowadzić w domu. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni kompleks, obliczony dla konkretnego rodzaju choroby.
Z którym lekarzem powinieneś się skontaktować, aby zdiagnozować chorobę?
Identyfikując główne objawy choroby, nie należy odkładać wizyty w placówce medycznej i rozpoczynać leczenia. Warto dowiedzieć się, który lekarz leczy osteochondrozę, jak się do niego dostać i czy przed wizytą potrzebne są dodatkowe badania i badania. Będziesz musiał udać się do gabinetu lokalnego terapeuty, który wypisze skierowanie na niezbędne badania i prześle je do neurologa na konsultację. Możesz zwrócić się do wąskiego specjalisty - kręgowca, który specjalizuje się w osteochondrozie.
Osteochondroza, choroba, która dotyka co drugą osobę z powodu niewłaściwego stylu życia, niskiej aktywności i innych chorób. Konieczne jest monitorowanie stanu zdrowia i zapobieganie chorobom. Jedząc prawidłowo, wykonując nawet prymitywne ćwiczenia fizyczne każdego dnia, nigdy nie odczujesz na sobie objawów osteochondrozy.